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  • 仙桃东所:积极开展心理健康常识培训
  • 来源:仙桃东管理所编辑:荣佩佩金沙澳门官网官方网站:2019-09-30 17:59 浏览次数:837

为进一步宣传普及心理健康常识,帮助员工正确调节工作、生活中的心理压力,增强自我心理保健能力,促进身心健康、团队和谐,9月30日,仙桃东管理所结合工作实际情况,深入开展心理健康常识培训。

本次培训主要围绕员工心理健康基础常识、常见心理困扰及基本应对策略、心理需求四个方面展开,授课人通过细致全面的讲解让大家直面了解了关于如何培养正确的自我认知能力、情绪调控能力和社会适应能力的方式方法,针对当前员工的情绪现状分析了负面情绪产生的原因,提出有效的解决方案。全体人员根据如何控制个人情绪和提高个人抗压能力等内容进行了一次思想交流,并通过现场心理健康自我评估这一环节强调了控制个人情绪、掌握心理健康常识、树立良好心理健康理念、养成健康的生活方式的重要性。

本次活动不仅体现了管理所对全体员工身心健康的关心和重视,同时让参训人员对精神健康和心理压力常识有了更深入的认识和理解,有助于员工正确认识自身存在的心理压力,通过有效的方式进行自我调节和压力释放,以更加饱满的工作热情积极投身到今后的工作中。

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